Comprar salmón online elaborado a tu gusto
Comprar salmón noruego fresco en Vademar.com, y escoger cómo te lo preparamos para cocinar tus platos preferidos, es muy sencillo. Puedes comprar salmón elaborado en supremas, fileteado, piezas enteras o incluso cortado a dados para tus ensaladas o ‘pokes’, seleccionando en nuestra tienda online cómo quieres que te lo preparemos antes de llevártelo a casa.
Aquí puedes acceder directamente a la ficha del producto en la tienda online: salmón fresco
Comprar salmón cortado a dados para hacer un ‘poke bowl’
El Poke bowl es uno de los platos más de moda, además de una forma saludable de comer salmón. Se trata de una mezcla de diferentes ingredientes a tu gusto que se combinan con salmón crudo cortado a dados.
Receta de poke bowl con salmón fresco
Ingredientes
- 100 gramos lechuga variada
- 100 gramos salmón fresco marinado
- 1/2 aguacate, 5 tomates cherry y 50 gramos cebolla morada
- 1 pizca semillas de sésamo tostadas
- 1 cucharada salda de soja y 1 cucharada aceite de oliva virgen extra.
Para el marinado
- 1 cucharada salsa soja
- 1/2 limón
- 1 diente de ajo y una pizca tomillo
- 1 cucharada pimienta en grano y 1/4 cucharadita ajo en polvo
ELABORACIÓN
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Prepara el marinado mínimo dos horas antes. En un recipiente pon una cucharada de soja, el zumo de medio limón, un ajo cortado en lonchas, unos granos de pimienta negra, tomillo y ajo en polvo.
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Mezcla bien y sumerge el salmón, tapa el recipiente y guárdalo en la nevera mínimo una hora.
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Cuando quieras preparar tu poke bowl, pon la ensalada en la base de un bol y alíñala con aceite, pon el salmón marinado sobre la lechuga, corta el aguacate en lonchas, la cebolla morada cortada en juliana y los tomates.
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Aliña con la salsa de soja y las semillas de sésamo y ya está listo tu poke bowl de salmón!
El salmón es uno de los alimentos más saludables
El salmón es uno de los pescados más saludables para tu organismo, te aporta las cantidades recomendadas de Omega 3 y Vitamina D. Además, es una fuente elevada de proteínas, vitamina B12 y antioxidantes, y algunos minerales esenciales como el fósforo y el potasio y antioxidantes como el selenio y la vitamina E.
Aquí puedes encontrar un artículo que te explica con más detalle los beneficios del salmón para tu organismo: artículo
També pots llegir aquest article en Català.
A l’article s’expliquen els beneficis del salmó i també del peix blau: article sobre els beneficis del peix blau
No oblidis que és important menjar salmó, és una font de proteïna i també de vitamines.
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